为深入贯彻落实教育部《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划》精神，提升学生人际交往能力，培育积极心理品质，我校心理健康教育与咨询中心于近期成功举办"人际赋能，心桥相连"系列团体心理辅导活动。本次活动历时四周，招募来自各二级学院十余名学生参与其中，心理中心的鲁浩雯老师通过系统化、专业化的心理辅导方案，助力学生构建健康和谐的人际关系。

　　“青春的美好，藏在每一次真诚的对话里；成长的力量，凝结于每一段温暖的关系中。”在鲁浩雯老师的带领下，同学们通过“探索——表达——共情——理解”四阶引导模式，从破冰互动到深度探讨，从理论学习到实战演练，在活动中掌握人际交往的技巧。

　　初识与连接。首期活动以破冰与自我探索为核心，通过"魔法变石头"游戏消除陌生感，营造轻松氛围；“人际光谱圈”游戏让同学们找到自身性格特质；"第一印象制造局"环节引导参与者DIY个性签名，通过个性化表达，促进自我认知与相互了解，探索人际交往中的特点与需求。

　　倾诉与表达。第二周聚焦沟通的艺术，"你画我说"活动生动诠释语言沟通的精髓；“OH！这奇妙的人际关系”利用OH卡牌帮助学生掌握自我表达与倾听的艺术，提升沟通效能；“听语言更要听情绪”缓解让大家彼此共情倾听，学会运用多种方式传递情感信号。

　　共情与理解。第三次活动以走进他人的世界为要点，通过"情绪信使"等互动体验，增强了大家对情绪的感知能力，让参与这门深刻领会非语言沟通的魅力；而"友情大富翁"的情景模拟结合案例分析有效培养了参与者的同理心与共情能力，让同学们亲身体验共情技能化解矛盾。

　　冲突与和解。收官之周探索人际关系的升华，“和解计划”活动通过《非暴力沟通》视频教学与情景剧演绎，深入浅出地传授冲突解决技巧；温馨的"送你一朵小红花"告别仪式通过互赠卡片，分享感悟，学会在矛盾中维护关系，为系列活动画上圆满句号。

　　由我校心理中心主办的"人际赋能，心桥相连"人际专题团体心理辅导活动已圆满落幕。本次心理团辅活动不仅是一场互动体验，更是一堂浸润心灵的成长课。通过将人际交往技巧融入趣味游戏与情景实践，活动以寓教于乐的形式，让同学们在欢笑与协作中突破社交壁垒，既掌握了沟通表达的实用方法，更在深度互动中感悟到人际关系对个人成长的深远意义。未来，心理中心将持续创新打造更多兼具专业性与趣味性的心理活动，为青年学子搭建温暖且坚实的心灵联结桥梁，助力每一位同学在和谐的人际环境中向阳生长。