各二级学院学生会心理部、学生班级：
因春季新冠肺炎疫情影响，我院学生的学习、生活受到了不同程度的影响，心理健康状况亦有所波及。为加强学生心理健康意识，帮助学生们及时做好心理自我调适，积极做好返校复课心理准备，大学生心理健康教育中心将开展2020年春季学期5.25心理健康教育宣传月系列活动，营造和谐有序、积极向上的的校园心理文化氛围。
一、 活动人员安排
线上宣传：学生会心理部宣传组、团委宣传部及传媒与艺术学院团总支学生会心理部
作品审核及规整：学生会心理部常务策划组
班会开展：各班心育委员
评委：团委学生会评选团、学工处心理中心指导老师
二、 活动时间
1. 视频活动：2020年05月18日至2020年06月10日
2. 明星片征集：2020年05月18日至2020年06月10日
3. 班会开展：2020年05月20日至2020年06月10日
三、 活动内容
2020年春季学期5.25心理健康教育宣传月系列活动将采取线上模式开展。
（一）前期准备
1.宣传
（1）通过微信公众号“林科大涉外青年”发布推文，然后请团委及学生会所有成员积极转发；
（2）通过心理部官Q“林科大涉外学院心理部”拟出文案，由各二级学院团总支学生会心理部向各个班级转发；
（3）制作宣传小视频，由学生会心理部所有成员、各二级学院团总支学生会心理部所有成员以及各专业班级的心育委员积极转发。
2.通知
（1）提前拟好通知文案（用word文档拟好）；
（2）将通知下发至各二级学院团总支学生会心理部，由各二级学院团总支学生会心理部部长发送到各专业辅导员处，最后下达到各专业班级。
（二）中期开展
1.短视频
短视频从学生身心健康发展规律和实际需要出发，依据心理健康的理论知识和方法，帮助学生在活动中体验，在体验中感悟，在感悟中提升自我调节能力，最终达到知情意的结合。
（1）参赛人员：以班级为单位，可以全班参与，也可以派代表参加；
（2）视频主题（可任选一个主题剪辑短视频）
①“同心相知，相伴相随”：聚焦和谐人际关系构建，强调关系对个人的意义和价值。大学是人际沟通与交流能力构建的训练营，练就有效的沟通交流能力有利于学生获得他人认同和理解，有利于有效社会支持系统的构建，有利于日常心理压力的快速排解，有利于专注于学习和生活，有利于未来步入社会和职场沟通。(可拍摄本人、亲友生活片段)
②“心情自助，阳光生活”：关注情绪管理与调节，从大学生的年龄特征和认知规律出发，让学生了解情绪管理的重要性、重构和谐情绪理念，帮助学生体验、分析、寻找恰当的情绪调节方法，进而规避因不良情绪带来的麻烦和困扰。(例如：介绍、展示个人情绪调节的方式，比如运动、听歌、绘画等)
③“用心呵护，绽放精彩”：紧扣生命价值探索，通过“认识生命”、“生命易碎”、“直视骄阳”和“守望生命”等方面，帮助学生建构理解生命、珍爱生命、奋斗幸福的生命价值观，引导学生从学习、日常生活、人际等多方面塑造有价值感意义丰富的生命轨迹。(可以以生活中人或动植物为素材)
（3）要求：
①参赛作品不限制拍摄器材，无论手机作品还是专业相机作品均可参与投稿；
②参赛作品必须契合主题，并将接受审核以确保作品的所有权和真实性；
③本次大赛只接受单幅作品投稿，参赛者不可多次投稿，同时也不支持组合投稿；
④作品格式：参赛作品需为 MP4 格式，作品分辨率不低于720*576，画面帧数不低于每秒25；
⑤作品时长：控制在三分钟以内，若内容需要，可适当延长，但不得超过八分钟，彩色、黑白均可。
（4）作品收集：视频文件以“二级学院+20xx级+专业+班级+作品名称”命名，然后将视频以MP4的形式发送至邮箱1939911633@qq.com。
2.明信片
（1）参赛人员：中南林业科技大学涉外学院全体在校学生
（2）明信片主题：“你我同心，共战疫情”
（3）要求：
①提交电子图稿（表现技法不限，摄影、油画、水彩、水粉、铅笔、粉笔、马克笔、钢笔、剪纸、印章等均可）；
②手绘、雕刻、印章图稿请自行扫描后发送至各二级学院团总支学生会心理部作品收集处；
③作品除图稿外，必须注明设计说明；
④图稿面横版、竖版均可，参赛者可以根据自己的设计理念在原有尺寸上进行设计；
⑤因为邮资明信片的特殊性，邮资面现有元素不可减少，不可改动位置，参赛者可根据设计需求增加设计元素以及图案；
⑥明信片上可以书写寄语;
（注:作品紧扣心理这个主题，以居家生活为主体，可以是对此次疫情的感触或情感、学习、生活中与心理相关的想法，以表达自己思想情感等为创作基础.作品要求健康、积极向上，符合核心价值观。）
⑦各二级学院团总支学生会心理部自行组织对院内作品进行初审，然后对收集审定好的作品进行汇总（内容包括学院、作品编号、姓名、学号、作品名称、寓意或心情简述、作品类别），汇总后发送至校学生会心理部邮箱1939911633@qq.com；
⑧所有参赛作品必须为原创，如果发现抄袭现象，取消参赛资格。
3.心理班会
（1）参赛人员：以班级为单位，由各班班委组织开展，必须全员参与；
（2）班会主题：“心心相印，携手奋进”
（3）要求：
①各班班委设计一个可行方案，然后贴合主题开展班会；
②根据班会开展情况制作一份总结性的PPT；
③派一个班级代表介绍PPT内容（活动方案、班会开展情况、成果展示、班会总结），可以采取PPT录制的方式进行介绍，也可以用word文档制作一份讲义。
（4）作品收集：视频文件或word文档以“二级学院+20xx级+专业+班级+作品名称”命名，然后将视频（须以MP4的形式发送）或文档发送至邮箱1939911633@qq.com。
（三）后期总结
1.活动结束后，整合精彩视频、优秀明星片作品及优秀班级的班会ppt录制视频，并写好推文在“林科大涉外青年”微信公众号上进行精彩展示；
2.收集学生反馈，主动询问参与学生的活动感想，对学生反馈的情况进行反思；
3.心理部召开内部会议，总结活动经验反思有无达到活动举办的最初目的，各成员发表意见指出对这次活动的看法和活动中出现的不足和需要改进的地方，提出有效的解决方法，进行相应的工作总结；
4.对活动开展情况，达到的效果以及活动出现问题进行总结，整理并上交指导老师。
四、 活动过程中可能出现的问题及解决方案
1.作品提交不及时，规定时间内作品收集不全
解决方案:首先通知上明确好时间，其次在作品提交时间截止前三天再次进行提醒和督促。
2.作品不符合参赛要求
解决方案:相关审核工作人员及时审核，有问题及时反馈并打回，并通知修改后的提交截止时间。
3.参赛者可能不清楚具体参赛要求
解决方案:在通知里告知其可随时咨询班干或者心理委员或者心理部成员，相关工作人员及时予以回应、解答。
4.宣传不到位，反响不够大，班级不积极参加
解决方案:请各二级学院辅导员通知到各班并要求各班委认真组织，鼓励学生积极参加。
5.收集的作品可能出现丢失情况
解决方案:及时检查，确保收集的作品齐全，如未找回及时联系参赛者请求其重新发送。
六、奖项设置
“心连心，新征程”各个活动分别设立一、二、三等奖各一组，优秀奖若干。所有优秀作品均可获得纪念品一个，所有获奖作品均由大学生心理健康教育中心颁发荣誉证书。
中南林业科技大学涉外学院学工处
大学生心理健康教育中心
2020年05月18日
