为贯彻落实党的二十大关于“重视心理健康和精神卫生”的战略部署，积极响应教育部等十七部门《全面加强和改进新时代学生心理健康工作专项行动计划（2023—2025年）》要求，5月29日，由益行者·社会公益学院主办、学生工作处心理健康教育与咨询中心承办，心动力成长工作室协办的“放飞压力 成就梦想”心理健康公益讲座在学术报告厅举行。
讲座特邀中南大学湘雅二医院汪健健副教授主讲。我校团委副书记、益行者·社会公益学院常务副院长李子婧主持活动，学生工作处副处长甘叶青、辅导员代表、心理中心全体咨询师、后勤保障人员及学生代表近500人参加活动。
【校医共建赋能：以心理健康助力学子成长】
活动伊始，李子婧老师致欢迎辞，强调心理健康教育对落实“为党育人、为国育才”根本任务的重要意义，她指出，在当今社会快速发展、竞争日益激烈的大环境下，学生所面临的压力和挑战与日俱增，良好的心理素质已成为应对这些挑战的核心要素。
随后，益行者·社会公益学院副院长甘葳凝为汪健健副教授颁发“中南林业科技大学涉外学院公益导师”聘书，这标志着学院与中南大学湘雅二医院的合作从单向输出转变为双向赋能，未来将通过“公益心理讲座＋心理健康志愿服务”等形式，共筑阳光校园。
【双向对话：以减压四法破实践之困】
在主题讲座环节，汪健健副教授以“心理减压”为主题，从自我觉察、合理思维、健康疏泄和成熟应对四个方面，鼓励我院学子以积极心态面对压力，增强“自助-互助”意识，积极寻求帮助，提升心理韧性。
互动环节中，我院学子就“专业学习困惑”“就业负担”等实践难题与汪教授展开热烈交流。汪教授以个人经历为例为青年答疑解惑并提供可操作性解决方案。
【展望未来：筑牢心育根基，赋能学子未来】
此次心理健康讲座的成功举办，体现了学校对学生心理健康的深切关怀、展示了学校在推进素质教育、促进学生全面发展方面的坚定决心。展望未来，我校将继续秉承“以人为本、全面发展”的教育理念，不断加强心理健康教育工作，为学生提供更加全面、专业的心理健康服务。同时，我们呼吁全体师生共同关注心理健康问题，积极参与心理健康活动，共同营造一个健康、和谐、积极向上的校园环境。
