每年的5月25日是全国大学生心理健康日，其意义在于，提醒大学生珍惜生命，关爱自己。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而学会爱别人、爱社会。因最初是在大学里发起，各大高校相继推广，所以其全称叫做525全国大学生心理健康日。 

    2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，将5月25日定为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。此后，在2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为“全国大中学生心理健康节”。 

    把这样一个意义重大的日子定在5月25日，是用心挑选的。5月4日是五四青年节，长久以来，5月本身就被人们赋予了和年轻人一样的活力和激情。作为新一代的年轻人，首选的活动当然是5月。在广大学生中营造一种关注心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的氛围，通过组织设计一系列内容丰富、形式多样、参与性强、针对性强的活动载体，宣传大学生心理健康知识，普及建设和谐社会、和谐校园、和谐心灵的理念，为学生搭建起锻炼心理素质、提高心理承受能力的平台，全方位加强对大学生心理健康教育，提高大学生适应环境、管理自我、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业等各方面的能力。

    1、从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。 

    2、从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致,即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。

    且待五月夏更浓，绿满人间三千里。五月是心理健康月，它赋予了人们青春的活力和激情，学工处心理健康教育中心将举办525心理健康节系列活动，让我们尽情享受这份青春的喜悦吧！

    我们的活动主要有以下几种方式: 

    ①用短视频表达内心深处的小激动，展现生命的魅力； 

    ②通过明信片同抗疫的英雄们告白，或是述说自己宅家心情。 

    ③开展心理班会，用心沟通，用爱搭起情感的小船。 

    心理健康月给予我们一个放飞自我，表达内心的时机，还在等什么呢？让我们一起感受温暖，接收幸福的青睐，用作品为五月描绘不一样的生机，快来报名吧！人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。心若向阳，美心美行！站在青春里，遍地美好。就算那里的烦恼特别多，那里的遗憾忘不掉，可是留白的青春，一样重要，一样美好。