为了进一步提高青年学生对艾滋病的知晓率

加强对艾滋病的防护意识以及艾滋病防控力度

我校于9月11日晚七点

由长沙市学校健康教育志愿服务总队负责人向愈韩老师

在训练场进行“预防艾滋病专题教育讲座”

由长沙血液中心陈敏老师

为我们做无偿献血与健康的相关知识 

无偿献血

1.无偿献血的好处

最先献血并不是任何人都能够捐血的,它也有各种各样规定,例如年纪是不是到十八岁,身高与体重占比是不是为身心健康人体这些问题。要考虑它的标准才能够献血。此外,献血有益于身心健康,能够降低癌症的患病率,可是捐血前应留意按时吃饭,不饮酒,捐血后健身运动不应太强烈,营养与膳食要适度,不要进食过多。

2.献血后的饮食搭配

蛋白食品:捐血之后,每日最少理应吃下50—60克蛋白,才能够满足人体的需要。能够服用猪瘦肉、牛羊肉、生鸡蛋、牛乳、牛肝、豆类食品等蛋白质含量较高的食品。捐血以后并不需要一次性吃太多,要适度进餐。

蔬菜水果:蔬菜水果的营养成分十分多,对人的身体很有益处。建议营养搭配。

新鲜水果:可以吃各式各样的新鲜水果,如苹果、梨、甜瓜、红提……多吃一些含铜丰富的食材。

艾滋病的3大传播途径

(1)血液途径传播:血液传播是感染最直接的途径。输入被病毒污染的血液，使用了被血液污染而又未经严格消毒的注射器、针灸针、拔牙工具，都是十分危险的。另外，如果与艾滋病病毒感染者共用未消毒的注射器针头，也会被留在针管针头中的病毒所感染。

(2)性途径传播:无论是同性，还是异性之间的性接触都会导致艾滋病病毒传播。艾滋病病毒感染者的精液或阴道分泌物中有大量的病毒，在性活动时，由于性交部位的摩擦，很容易造成生殖器黏膜的细微破损，这时病毒就会乘虚而入，进入未感染者的血液中。

(3)母婴途径传播:如果母亲是艾滋病病毒感染者，那么她很有可能会在怀孕、分娩过程或是通过母乳喂养使她的孩子受到感染。

注意注意注意！!

谣言

！！拥抱接吻可以传染艾滋病:这是错误的，艾滋病虽然也通过体液传播，但要达到一定的量才能传染，就像口水要接触差不多一桶的量才有危险。但对于口腔正在流血的患者，还是不要接触。

！！蚊虫可以传播艾滋病:这是错误的，蚊虫可以带有并传播某些疾病，但并不包括艾滋病。

！！感染艾滋病病毒就活不久:这也是错误的，艾滋病的潜伏期较长，一般早期有症状，随后很长时间内会没有任何症状。所以早期积极治疗，在医生指导下生活预防并发症，都是能延缓时间的。

防艾十条小知识

1.艾滋病是一种病死率极高的严重传染病，目前还没有治愈的药物和方法，但可以预防。

2.艾滋病主要通过性传播、血液传播和母婴三种途径传播。

3.与艾滋病人及艾滋病病毒感染者的日常生活和工作接触不会感染艾滋病。

4.洁身自爱、遵守性道德是预防性途径传染艾滋病的根本措施。

5.正确使用避孕套不仅能避孕，还能减少感染艾滋病、性病的危险。

6.早治疗并治愈性病可减少感染艾滋病、性病危险。

7.共用注射器吸毒是传播艾滋病的重要途径，因此要拒绝毒品，珍爱生命。

8.避免不必要的输血和注射，使用经艾滋病病毒抗体检测的血液和血液制品。

9.关心、帮助和不岐视艾滋病病人、艾滋病病毒感染者是预防与控制艾滋病的重要内容。

10.艾滋病威胁着每一个人和每一个家庭，预防艾滋病是全社会的责任。

通过讲座学习加深了同学们对艾滋病的认识，普及了艾滋病、性病防治知识和政策，同时也鼓励大家进行无偿献血，做好宣传排头兵，做好宣传引导，形成人人了解、人人参与的良好校园氛围。