六月，白昼最长，暑气渐生。期末周的脚步也越来越近——图书馆里坐满了埋头复习的身影，草稿纸堆成小山，咖啡一杯接一杯。这种时候，除了复习资料，你或许还需要一本能帮你稳住心神、从容应考的书。

这个夏天，小图为你精选了6本好书。它们有的陪你走进山间旷野，有的带你直面生命的炽热，有的帮你从容应对考试焦虑——读书不一定要正襟危坐，有趣才是硬道理。

1.《夏日走过山间》

索书号：I712.65/47

馆藏地点：301(语言文学书库)

推荐理由：

缪尔的文字兼具科学的严谨与文学的浪漫。书里那句 “你要让阳光洒在心上，而非身上，溪流穿躯而过，而非从旁流过” ，是夏日里最好的精神树荫。

给予读者在自然中治愈心灵的力量，帮你在期末焦灼中暂时抽离，获得内心的宁静。

2. 《克林索尔的最后夏天》

索书号：I516.15/1

馆藏地点：201(新书库)

推荐理由：

期末周读它，你会发现——考试再难，也不过是人生长河里的一朵小浪花。

黑塞的文字具有穿越时间的生命力，是值得反复阅读的文学宝藏。在黑塞的文字里，你会在别人的故事里流自己的泪，在别人的燃烧里找到自己的光。这本书不教你避暑，它教你用尽力气去活、去爱——然后你会发现，心里的燥热反而平息了。

3.《5%的改变 》

索书号：B84-49/273

馆藏地点：304（社会科学书库）

推荐理由：

期末复习时，看到别人进度飞快而自己还在原地踏步，焦虑感扑面而来。怎么办？

心理学博士李松蔚在《5%的改变》中不鼓吹立竿见影的成功，而是提倡用5%的微小改变来打破惯性。核心理念只有六个字：“先行动，再完美。”当焦虑卡住行动时，你不需要一步到位，只需要珍惜想努力的那一瞬间冲动，创造一点点进步以获取成就感。

4.《考试心理学：心理素质与考场表现》

索书号：G424.74/33

馆藏地点：207(新书库) 404(社会科学书库)

推荐理由：

这本书的作者本·伯恩斯坦博士创造了一个提高考试成绩的“三脚凳模型”——让身体保持冷静、让思维保持自信、让精神保持专注。

书中内容适用于各种考试场景，更重要的是，作者认为这本书的内容既适用于任何考试，也适用于人生，因为人生本身就是一场大考。

5.《做时间的主人》

索书号：C935-49/4

馆藏地点：304(社会科学书库)

推荐理由：

期末复习时，总觉得时间不够用？这本书的核心观点是：未来的文盲不是不识字的人，而是没有学会怎样学习的人。我们必须从“学会”走向“会学”。

不教你“熬夜大法”，而是教你如何科学分配精力，做时间的主人而非奴隶。

6.《心流：最优体验心理学》

索书号：B84/162

馆藏地点：304（社会科学书库）

推荐理由：

这本书是积极心理学领域的奠基之作。作者通过大量研究发现，幸福不是偶然发生的事件，而是我们在全神贯注、心无旁骛时创造出来的体验。

当你在复习中进入心流状态，学习效率会翻倍，焦虑感也会被专注带来的满足感取代。