声音被称为是人类的第二个面容，美妙动人的声音总是让人眼前一亮，无形中便为自己的形象加了分！然而老师们总会因为嗓子使用不当，出现声音嘶哑，喉咙不舒服等症状，那应该怎样预防这种现象呢？

11月18日，我们邀请到了播音与主持艺术专业教师屈永岩为大家讲解如何科学用声与嗓音保护。

这次讲座主要从为什么要学发声、人体的制声原理、如何科学用声、预防嗓音疾病这四个方面为大家讲解。特别强调了教师科学用声的必要性，教师作为高强度用声职业，也应该像播音员、演员、歌唱家、相声艺人等从业人员一样学习用声技巧。

在这次讲座上屈永岩老师老师还给大家分享了一些科学用声的方法：增强动力、喉部减压、利用共鸣。

增强动力

1、气息下沉

2、肌肉控制

喉部减压

1.气泡音

2.唇颤音

3.轻度哼鸣

4.肌肉活动

5.肌肉按摩

利用共鸣

口腔打开，胸腔共鸣

最后还给老师们带来了一些如何预防嗓音疾病的方法：

一、借助扩音器，工作之余尽量不要过度用嗓。

二、科学发声，语速不要太快，语调不要太高。

二、上课期间多喝温水，水温避免过冷或过热。

三、尽量少清嗓。

四、身体不适时尽量少说话。

五、保证睡眠充足。

经过屈老师的讲解，大家对自己的嗓音都有了更深层次的了解，希望大家能把今天所学的技巧运用到平日的教学生活当中去，更好地保护好自己的嗓子。